Потребности или ценности - на что опираться?

В гештальт-терапии принято говорить о реализации потребностей. Так нас учили - понять, что хочется и двигаться к удовлетворению.

Экзистенциальный подход расширяет горизонты опыта. Ценности - вот, что важно, говорит он.

Может быть и правда, опираться на ценности вместо потребностей является более надёжным подходом к принятию решений и ориентации в жизни?

Попробуем разобраться вместе.

Вот несколько причин, почему ценности имеют большее значение, чем потребности:

1. Стабильность и целостность: Ценности часто остаются стабильными и неизменными с течением времени. Они помогают нам определить, что для нас на самом деле важно и как мы хотим жить свою жизнь. В отличие от потребностей, которые могут изменяться в зависимости от наших текущих обстоятельств или эмоционального состояния, ценности обычно остаются неизменными и дают нам основу для принятия решений, независимо от текущих обстоятельств.

2. Задача приоритетов: Когда мы опираемся на ценности, мы можем легче определять свои приоритеты. Ценности помогают нам различать, что для нас действительно важно и чего мы хотим достичь в жизни. Они позволяют нам отделить существенное от второстепенного и фокусироваться на важных целях и задачах.

3. Смысл и удовлетворение: Жизнь, основанная на ценностях, приносит больше смысла и удовлетворения. Когда мы делаем выборы и принимаем решения, которые соответствуют нашим ценностям, мы ощущаем глубокую удовлетворенность и счастье. Это связано с тем, что ценности отражают наши внутренние принципы и убеждения, и следование им придает нашей жизни смысл и направление.

4. Соответствие личности: Опираться на ценности помогает нам жить в соответствии с нашей истинной личностью. Когда мы выстраиваем свою жизнь вокруг ценностей, которые отражают нашу истинную природу и убеждения, мы чувствуем себя более автентичными и свободными. Мы больше не следуем чужим ожиданиям или приоритетам, а живем в соответствии с тем, кто мы на самом деле.

В целом, опираться на ценности является более надёжной основой для принятия решений и построения осмысленной жизни.

Потребности могут быть временными и изменчивыми, в то время как ценности являются более устойчивыми и фундаментальными. Они помогают нам определить, что для нас по-настоящему важно и как мы хотим жить свою жизнь, в отличие от потребностей, которые часто связаны с нашими желаниями и мгновенным удовлетворением.

Опираясь на ценности, мы создаем более осмысленную и целенаправленную жизнь, которая соответствует нашим истинным целям и принципам.

А как думаете вы?