статьи ##психотерапия

Казалось бы, обида – это просто чувство, реакция на что-то неприятное. Но почему-то признаться в ней бывает так сложно, а подчас и невозможно?

Кто такой скрытый нарцисс? Давайте разбираться

Еда – это не только источник энергии и удовольствия. Для многих она становится своеобразным "обезболивающим" для души. В статье описаны несколько распространенных причин, по которым мы можем прибегать к еде, как способу справится с чувствами

Почему стадия торга — самый важный этап горевания? Она помогает нам не только пережить утрату, но и найти силы для принятия новой реальности, избегая эмоциональных ловушек будущего...

Как оплата пропущенных сессий в психотерапии становится не только финансовым правилом, но и мощным инструментом для выявления сопротивления клиента, укрепления ответственности и углубления терапевтического процесса

Как манера общения формирует наше настроение и внутреннее состояние: почему уверенная речь укрепляет самооценку, спокойный тон снижает тревогу, а осознанное изменение речевых паттернов помогает преодолевать стресс, гнев и депрессию, перестраивая нейронные связи и создавая новую реальность

Как эротический трансфер в психотерапии становится зеркалом глубинных потребностей клиента, и почему этичный терапевт не подавляет, а прорабатывает эти чувства — превращая их в инструмент для осознания паттернов отношений и личностного роста

«Ответственность за свою жизнь — это не бремя, а свобода: как осознанный выбор, принятие последствий и забота о себе превращаются в инструмент создания желаемой реальности, где вы — архитектор своей судьбы.

Чувство несправедливости — это не только осознание нарушения правил, но и сложный эмоциональный коктейль: от гнева и обиды до стыда и одиночества, который может стать как источником глубокой боли, так и мощным побуждением к восстановлению справедливости.

Влюблённость — это лишь начало: она может исчезнуть как мимолётная искра, превратиться в опасную зависимость или перерасти в настоящую любовь, где страсть становится доверием, а эйфория — глубокой связью